Nati dalla necessità, cresciuti con passione
Nel 2023, mentre lavoravamo come consulenti aziendali a Genova, abbiamo notato qualcosa che non riuscivamo a ignorare. Le persone attorno a noi - colleghi, amici, familiari - sembravano sempre più disconnesse dal momento presente.
Era come se tutti corressero costantemente verso qualcosa, senza mai fermarsi a respirare. Così abbiamo iniziato a sperimentare piccole pratiche di mindfulness durante le pause caffè. Cinque minuti di respirazione consapevole prima delle riunioni importanti.
I risultati sono arrivati più velocemente del previsto. Non stiamo parlando di miracoli, ma di cambiamenti concreti: meno stress durante i progetti intensi, relazioni più autentiche con i colleghi, e quella sensazione di essere finalmente presenti nella propria vita.
Quello che inizialmente era un esperimento personale si è trasformato in qualcosa di più grande. Le persone hanno iniziato a chiedere consigli, a partecipare alle nostre sessioni informali, e piano piano abbiamo capito che potevamo offrire qualcosa di veramente utile.
litharaenox è nato così: dall'incontro tra la necessità pratica di vivere meglio il quotidiano e la passione per condividere strumenti che funzionano davvero. Non promettiamo trasformazioni immediate, ma offriamo un percorso solido per sviluppare una presenza mentale più stabile.
